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五官科
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神经性耳鸣的食疗方
作者：佚名 来源于：健康百科
耳鸣是内耳毛细胞供血不足和听觉毛细胞损伤，或毛细胞突触代谢障碍。神经性耳鸣的特点是耳鸣声或大或小，一般为持续的长音，如蝉鸣声或电话机的鸣声，也有像流水声、风声、机器声等声音的。
神经性耳鸣饮食疗法
神经性耳鸣一般与精神紧张有关,常吃一些营养神经的食物，有助于恢复和保持良好的听力：
1 富含β-胡萝卜素和维生素A的食物：如胡萝卜、南瓜、番茄等；
2 富含锌元素的食物：如鱼、瘦肉、牛羊肉、奶制品、芝麻、核桃、花生、大豆等；
3 富含镁元素的食物：如红枣、核桃、芝麻、香蕉、菠菜、海带、紫菜；
4 富含维生素D和钙的食物：如骨头汤、脱脂奶、钙片等。
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