医生提醒：坚持半年洗一次牙，早晚刷牙，用餐后用淡盐水漱口，预防牙龈炎和牙周炎
　　□实习生张彦华
　　"大多数人都曾有过牙龈出血的经历，可很多人会不在意，出血时往往只用清水漱漱口。殊不知，牙龈出血，关键在于早，即早预防、早发现、早治疗。"１１月１０日，在《大河健康报》联合精益齿科共同创办的"精益爱牙仕俱乐部"健康讲座现场，精益齿科冯建刚医生提醒来听讲座的朋友。
　　牙周疾病治疗要早
　　"我的口臭很严重，吃口香糖也没有用，刷牙时还出血。"张先生捂着嘴对医生说。
　　"在工作中，常常有患牙龈出血、口臭的人怀着尴尬而迫切的心情前来求诊。"冯建刚说。
　　"引起牙龈出血与口臭的原因很多，但最常见的是由牙龈炎、牙周炎引起的。"检查后冯建刚对站在旁边的张先生的爱人说。有些患者的口腔保健意识不强，口腔卫生差，漱口或刷牙方法不正确，导致牙面上堆积了大量的牙垢，或在牙间隙堆积食物残渣。口腔内的细菌在此大量地繁殖并且形成菌斑。菌斑产生毒素，对牙龈造成刺激，出现牙龈炎、牙周炎。冯建刚建议张先生先洗牙，洗掉引起牙龈发炎的牙石和牙菌斑。平时坚持早晚刷牙和用淡盐水漱口，少吃辛辣食物，避免炎症加重伤及牙周。
　　牙龈出血异常可能与其他疾病有关
　　健康的牙龈是粉色的，坚韧而富有弹性。如果牙龈充血、水肿或暗红，有松软感，就要及时去医院检查。
　　"牙龈出血有时并不是牙龈、牙周的问题，可能是身体其他疾病的表现。"讲座上冯建刚建议几个牙龈出血异常的患者到综合性医院先做检查，排除其他身体疾病后再来牙科做治疗。
　　尤其值得警惕的是，人体某些系统疾病也可以造成牙龈出血，包括血液病，如贫血、白血病等。因此，如果牙龈频繁出血、持续不止、牙龈苍白、人体虚弱，就要引起重视了，应及时到医院做血液检查。
　　吸烟者、孕妇更易患牙周病
　　讲座现场，几位患者在讨论为什么会患牙周炎，如何预防。
　　冯医生说，近几年精益齿科做了一个牙病调查，发现吸烟者和孕妇容易患上牙周炎。长期吸烟的人，牙齿上更容易出现牙石和牙菌斑，容易诱发或加重牙周疾病。孕妇怀孕后体内激素水平变化，容易出现牙周炎。
　　为做好牙龈炎、牙周炎的早期预防，应做好以下方面。首先，清洁牙齿是关键。每天应刷牙３次，每次３～５分钟。其次，常看口腔医生。刷牙时发现牙刷毛上有血丝或牙膏泡沫中带有血迹，咬水果有血印，呼出的口腔气体感到有异味，这可能是患了牙龈炎。另外，应定期做口腔检查和口腔清洁，对于较严重的牙龈炎、牙周炎，医生除给患者做彻底口腔清洁外，还会用些抗菌消炎药，使之得到有效的治疗。

来源：《大河健康报》