作者:佚名 来源于:健康百科
颈椎病中医"反"着治 从生物力学的角度说,站立行走容易给颈椎造成负担,加上脑力劳动者长期伏案工作,颈部和肩部的肌肉牵拉紧张而得不到缓解,形成慢性痉挛,所以,很多人都有颈椎病。怎样治疗呢?颈椎病中医的反向治疗很奏效。 第一种方法是骑赛车。 第二种方法是颈椎操。 第一式:头先向前向下缓缓移动至可承受的程度后恢复至原位,再缓缓向后向下至可承受的程度后恢复至原位。 第二式:头向左向下缓缓移动至可承受的程度后恢复至原位,再向右向下缓缓移动至可承受的程度后恢复至原位。 第三式:头转向右侧至可承受的程度后向上向左旋转至正中位置,再向左向下至可承受的程度后按原路返回。 第三种方法是练鸟功。中医很早就开始模仿动物的动作来强身健体,预防治疗疾病,如五禽戏、大雁气功等。鸟是不会得颈椎病的,这不仅与它身体构造有关,而且与它的飞翔密不可分。鸟功就是模拟鸟展翅飞翔的动作而来的。 起式:身心放松双臂自然放于身体两侧,双脚并拢立正姿势。 展翅:双臂缓慢前举上举至与肩同高同宽时向后向外展开,同时头向前缓慢伸至可承受的最大程度,略停留2~3秒。 收式:双臂按原线返回,头缓慢恢复至原位。 第四种方法是学蛙泳。蛙泳在换气时颈部从平行于水面向后向上仰起,头部露出水面呼吸。这样每换气一次颈部都需向后向上仰起,起到了反向治疗的作用。每周游1~2次,每次30分钟。 另外,中医药治疗颈椎病主要从活血通络补肾等方面组方用药。颈椎病的患者有手臂的麻木、头晕等症状,中医认为气不通则麻,血不通则木,气血不通则生麻木,可用下方治疗:鸡血藤30克、骨碎补30克、淫羊藿10克、鹿角霜10克、肉丛蓉20克、熟地10克、莱菔子15克、葛根20克、松节10克、全蝎3克、土鳖虫10克。上方加水适量,煮取150毫升,每日两次温服。
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