外科
当前位置:首页 > 疾病健康 > 外科

造成颈椎病的原因


作者:佚名       来源于:健康百科

  造成颈椎病的原因,医学界认为主要有以下两个方面:一是退变,随着人体的衰老,椎间盘周围纤维环老化,体积缩水,使椎关节失稳;二是急性损伤和慢性劳累。大部分中青年患者的致病原因主要是后者。具体分析有以下4方面的原因:

  一是长时间一种姿势低头作业,如操作电脑、电子游戏、从事文字书写阅览、从事流水装配作业等,这些同志应该经常起身活动颈部。

  二是不良坐姿和卧姿,如习惯倒卧或歪坐在沙发上看书报杂志或打扑克、打麻将连续数小时,这些同志应注意养成端坐正视的习惯。

  三是高枕。正常的颈椎曲线(脖梗的弯度)接近自身拳高,所以枕头的高度应该是大约8-10厘米,并且枕在脖梗处为宜,切忌侧身躺在枕头上看电视。

  四是坐车时注意力要集中,不要忘情谈笑或阅览书报,一旦刹车急停,惯力容易使颈椎损伤。




上一篇颈椎病有哪些发病因素?

下一篇颈椎病病因解析



 【相关文章





版权声明:文章观点仅代表作者观点,作为参考,不代表本站观点。部分文章来源于网络,如果网站中图片和文字侵犯了您的版权,请联系我们及时删除处理!转载本站内容,请注明转载网址、作者和出处,避免无谓的侵权纠纷。


友情链接