腰椎间盘突出症的发病有一定的规律性，好发人群如下：
（1）在职业上：重体力劳动者的发病率比轻体力劳动者高；纯脑力劳动者比体力、脑力混合型的劳动者高；这与工作过程中腰肌的紧张度有关。另外，与工作时的姿势也很有关系。 
（2）在年龄上：本病一般发生于20岁-40岁的青壮年，约占整个发病人数的75%左右。 
（3）在性别上：男性比女性要多一些。 
（4）在体型上：一般过于肥胖的或过于瘦弱的人都易致腰椎间盘突出。 
（5）在工作环境上：寒冷潮湿的工作、生活环境易导致腰部肌肉的炎症、水肿，影响腰椎的功能，易诱发腰椎间盘突出症。
（6）在遗传上：家庭中有过腰椎间盘突出症的人，发病率比家庭中没有该病的人发病率高几倍。
（7）在身体素质上：在临床实践中能发现这样一个规律，患腰椎间盘突出症的人有的是平时身体素质比较好的。