原标题：腰椎间盘突出的常识及护理。

腰椎间盘突出症是腰腿痛常见病因之一，但目前不少脑力劳动者的患病率越来越高，且越来越年轻化。原因就是平时缺乏锻炼，坐在办公室工作的时间过长，致使腰椎间盘及周围韧带过早退变，失去正常的弹性和张力后，由于较重外伤或反复多次的不明显损伤，造成纤维环软弱或破裂，髓核即由该处突出。

患了腰椎间盘突出症，一般情况下无需手术治疗。但保守治疗必须要有恒心，同时严格掌握治疗原则。腰椎间盘突出症的患者只要严格按照治疗原则，采取综合治疗，持之以恒，就能获得满意的疗效。

腰椎间盘突出的治疗方法较多：1.卧硬木板床休息;2.骨盆牵引;3.适当的抗炎止痛药物;4.中西医结合推拿、按摩;5.热敷理疗;6.配带腰围、腰部制动;7.医疗休息，功能锻炼;8.骶疗;9.胶原酶化学溶核疗法;10.手术摘除突出椎间盘。应根据具体病例采用不同的治疗方案，如对中央型突出、合并推管狭窄神经根严重损害者，推拿按摩效果差，有时反而使症状加剧，故应到正规医院诊治，且不可相信游医的所谓神奇秘方以免出现不良后果。