过敏体质需要辨证看

　　全球医学调查发现，目前全球有22%的人群患有过敏性疾病，并以每10年23倍的速度增加，预计2010年将达到全球人口的40%。依此类推，目前我国有两亿多人患有过敏性疾病，应引起重视。

　　其实，过敏体质还需辨证看待。我们体内的免疫系统其实和现在的网络安全有些相像，安全级别也可分为高中低三级。中级相当于正常人水平，免疫系统能够起到常规的防御功能。低级则是存在免疫缺陷，存在潜在随时被感染的可能。而高级便和过敏体质相似，存在一些限制，对于一些事物不能接受甚至抵制。因此，对于过敏体质，不要有太多负担，过度担心反而易加重过敏反应。

　　对于过敏症，预防重于治疗。应该从生活起居、饮食调理和体育锻炼做起。此外，还应该注意培养一些良好的生活习惯，要做到生活规律，睡眠充足；经常用冷水洗脸，避免皮肤干燥；避免过度日晒；选择不含浓烈香味、不含酒精等刺激性强的化妆品。