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糖尿病人饮食有禁忌，想要血糖稳定，最好不要碰这几种食物

作者：佚名来源于：健康百科

现在糖尿病的患者是越来越多了，很多人也非常注意，会控制自己不去吃一些甜食，但是很多时候，并不是甜的食物就是糖分高的，一些不甜的食物很容易被人们忽略，这就有了为什么我那么注意饮食，甜的都不吃，血糖还是降不下来，反而还升高了。

我国的糖尿病患者数不胜数，很多人都在遭受着糖尿病的迫害，但是它不会对我们手下留情，想要控制血糖，我们要远离一些危险的食物。对于很多糖尿病人来说，在发现自己患上糖尿病后的饮食就要特别的注意，糖尿病人饮食有禁忌，想要血糖稳定，最好不要碰这几种食物。

1、桃酥

桃酥主要成分是面粉、鸡蛋、奶油、白糖等，一些商家为了口感更酥脆，一般还是加入起酥油，起酥油通常含有氢化植物油，氢化植物油为反式脂肪，对身体极为有害。对于糖尿病患者来说，尽量少吃类似食品。

2、甘蔗

甘蔗是一种营养丰富的食物，但是它的口味特别甜，它里面含有大量的葡萄糖和果糖，如果是糖尿病人经常食用会导致血糖上升，所以糖尿病人最好不要使用。

3，藕粉，藕粉是具有养血的功效的，而我们自制的藕粉，在吃起来的时候，往往也是没有甜味的，那么是不是说它就不含糖呢？显然不是，藕粉并不是不含糖，反而，它还属于高糖类的食物。它的含糖量高达93(葡萄糖为100).从这个层面来讲，它是真正意义上的高糖食物。不过好在它的升糖指数并不是太高，只有32.6。所以说糖尿病患者对于藕粉可以少量的食用，若是吃得太多，血糖可是会照样飙升的。

4.桂圆，桂圆的口感是偏甜的，是很多人比较喜欢的休闲食品。对于咱们糖足糖尿病足患者而言，吃桂圆会让身体的糖分出现骤升，另外桂圆中也含有一定的热量，摄入过多也会让身体热量堆积过多导致血糖的异常波动，影响治疗效果。

5、碳酸饮料，我们在大街小巷经常会看到很多人手里拿着碳酸钾饮料，其实这些饮料中的糖分含量也是非常高的，经常喝的话，很容易就会导致血糖的身高。

血糖本身就不好控制，如果在平时还不注意的话，很容易就会引起波动，导致血糖升高，所以我们千万要注意自己的饮食。如果食物中含有大量的糖分，会直接影响血糖浓度，对病情非常不利。如白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、蜜饯、各种果汁、甜饮料以及糖制的各种糕点等，一定管住嘴，远离甜点诱惑。

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