婚后夫妻生活是不可或缺的，他能给婚后生活带来快乐，增加夫妻的感情，它能让夫妻感情得到延续。

我们不可否认夫妻生活的重要性。在一段无性婚姻里，夫妻早就没有了感情，即便表面上还维持着夫妻关系，但是感情早已千仓百孔了。

虽然夫妻生活不是全部，也不是唯一，但是和谐的夫妻生活，能让夫妻精力更加充沛，感情更加的和谐。

那么今天的问题是：产后，夫妻多久同房一次才算正常？

1、产后“第一次”什么时候可以开始？

一般需要等到妻子完全恢复，停止流血，感觉好的时候，才可以恢复同房这方面也需要听从医生的指导。比如一些医生会建议推迟产后同房，直至产后6周体检无异常后。

2、产后“第一次”同房么做？

在开始的时候，要非常缓慢，尽量耐心和轻柔，先生需要根据妻子的感觉调整插入的深度和姿势，不要勉强；切忌由于太久没有同房而猛烈。

3、如果做了剖腹产或侧切怎么做更好？

妻子如果是剖腹产，先生须注意避开她的腹部伤口。正常的阴道分娩也常常伴随外阴的侧切，同房时伤口处也会发生不适。如果阴道还比较脆弱，夫妻彼此侧卧也许是最好的姿势，因为这样会阴受到的压力最小。同房个热水浴也很有帮助。

4、产后同房什么不适？

由于哺乳期激素的变化，妻子阴道会比较干燥，引起不适，因此需要特别注意润滑。在产后不久同房能会引发女性类似经痛的腹部绞痛（哺乳有时也会引发），这是子宫在进行收缩的缘故。这些都需要先生特别体贴。

每对夫妻对于同房的次数要求都不同，有些人天天同房却依然没有“成就感”，有些人每月一次就能心满意足。

那么，产后，同房多久一次才科学呢？

如果女人在产后恢复到正常的情况下，最理想的频率是，夫妻双方在同房方面达成一致，而不拘泥于固定模式。

每晚一次

专家点评：赞叹你的过人精力，但千万别“为了性爱而性爱”，忽略了情感。纽约州立大学石溪分校社会学教授约翰·加尼翁建议，在最近一个月的时间里，关注自己同房的时间和次数，并与伴侣共同探讨同房频率是否合适，争取让身心两方面都得到满足。

每周两次

专家点评：这是许多人固守的“标准性爱频率”，但印第安纳大学性学研究所专家埃里克·詹森博士表示，这其实并不科学。真正科学的同房频率，是根据身体需要和双方情感来决定的。夫妻一起生活时间久了，同房频率会形成一种习惯，容易变得形式大于实质。此时夫妻要学会打破常规，如改变固定的时间和地点。

每月两三次

专家点评：如果两人都接受这个频率，那么不用过于担心。美国休斯敦市性心理治疗专家玛丽·尤拉皮尼表示，对一些夫妻的同房而言，质量胜过数量。尤其是40岁后，一次有质量的性爱胜过每日激情。双方一起学习新东西、一起探险等活动会拉近夫妻关系，提高亲密度，同房自然水到渠成。

每月一次

专家点评：当夫妻同房每月才1次时，双方就需要开诚布公地进行一次同房对话了。专家指出，此时很可能是一方的身体或感情出了问题，但夫妻关系仍是可以维持的。双方应该通过交流解决问题，如妻子在同房方面作出更大努力，丈夫愿意降低自己的同房要求等。

每年几次

专家点评：

玛丽·尤拉皮尼表示，此时性欲低可能是最主要的原因。实际上，大部分是男性受到性问题的困扰。“病因”有很多，如激素水平、压力等。男性往往忌讳谈论自己性欲降低的问题，因为这是“男子气”不可分割的一部分。其实，无论男女，出现性欲降低都应该直面现实，及时求医。

虽然夫妻经常在一起是很正常的一件事情，但是也要量力而行，不要因为这种事情给身体造成许多的伤害。